＜カラリフットマッサージ・全身フットマッサージ＞　

柔軟性を高め、動きやすさを向上。

肉体的トレーニングを補完。 

施術者がロープで体を支え、脚を使って全身くまなくマッサージします。

ロープの支えにより長い連続したストロークを可能にします。身体の深層部まで届く大胆な刺激が血流を促進し、こわばった筋肉、硬くなった背骨・関節に効果をもらたします。

yogaをする人｜アスリート｜武道家｜ダンサー

＜アヴィヤンガ・全身ハンドマッサージ＞　

温かいハーブオイルを体に塗る、

若返りのトリートメント。 

『愛のこもった滑らかな手』という意味があり、古典的な治療法で身体を癒し、浄化し、活性化させる効果があります。手のひらの圧と指先の刺激で皮膚にオイルを浸透させいきます。リラクゼーション効果が高いトリートメントです。

ストレス｜緊張｜疲労｜頭痛｜不眠症｜血行不良｜

免疫力低下

＜シロアヴィヤンガ・ヘッドマッサージ＞　

ハーブオイルで頭を優しくマッサージ 。

心と神経系のバランスを落ち着かせ、頭部に蓄積された老廃物を鼻腔内に導き排泄させます。血行改善によって様々な効果をもたらします。

頭痛｜ストレス｜不眠｜副鼻腔炎

＜スチームセラピー・サウナ＞　

蒸気を体にまんべんなく当てます。 

アーユルヴェーダでは目や頭が熱くならないようにすることが大切だと考えられており、頭部を冷やしたまま体を蒸します。体をリラックスさせ痛みやコリを軽減。汗をかくことで不純物の排出を即します。

関節痛｜筋肉痛｜こわばり｜汗をかきにくい｜体力低下｜滞りや冷え

＜ネトラバスティ・目の温泉＞　オプション￥3000

目の奥に溜まった汚れを押し出します。 

眼球に無塩バターから作られるギーオイルを浸し、目の洗浄を行います。目の疲れを取り、目に栄養を与えリラックス効果があります。

眼精疲労｜花粉症の目のかゆみ｜ドライアイ｜

くすみ・くま

※ネトラはオプションです。単体での施術はお受けしておりません。